Самые последние исследования показывают, что физические упражнения полезны для мамы и ребенка во время беременности. Современные будущие мамы знают, что лучший способ легко родить здорового малыша и быстро восстановиться после родов – это продолжать жить активной жизнью: гулять, встречаться с друзьями и заниматься спортом. Во время беременности физическая активность особенно важна.

Это помогает женщине оставаться бодрой и здоровой несмотря на то, что она значительно потяжелела.

Расположение В Дзержинском районе

Занятия

Лечебная физкультура для беременных - в комплекс включены: упражнения на проработку всех мышечных групп, специальные упражнения для мышц тазового дна и промежности, упражнения для груди, которые после родов помогут вам наладить лактацию, дыхательные упражнения, стрейчинг.

Дополнительно к спортивной одежде при себе необходимо иметь: документы (паспорт, медицинский полис, СНИЛС), справка от врача-гинеколога.

Инструктор

Обученный специалист с медицинским образованием

Расписание занятий

Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 11.00

Стоимость Бесплатно

Адрес г. Ярославль, Тутаевское шоссе, 31в

Контакты

Телефон: (4852) 78-81-77

Источник: ДетиЯр